Центр здоровья

Заведующая центром здоровья

Шибеко Наталья Николаевна

  • Телефоны для предварительной записи:
    64-50-22, 8-929-986-57-34
  • 2 этаж, 203 кабинет.
  • График работы:  будни с 8:00 до 19:00

В Центре можно пройти первичную диагностику, оценить свою физическую форму, проанализировать свое питание, узнать, есть ли риски заболеваний (сердечно-сосудистых, легочных и др.), контролировать артериальное давление, измерить содержание холестерина и сахара в крови, состояние обмена веществ (состав тела), получить помощь в избавлении от вредных привычек, оптимизировать физическую активность и в целом составить индивидуальную программу оздоровления и получить рекомендации по ведению здорового образа жизни.

Врач Центра здоровья на основании результатов комплексного обследования проводит оценку наиболее вероятных факторов риска, функциональных и адаптивных резервов организма, прогноз состояния здоровья. Если выявляется подозрение на какое-либо заболевание – рекомендует гражданину обратиться в ЛПУ для прохождения дополнительной диспансеризации либо к соответствующему врачу-специалисту для определения дальнейшей тактики его наблюдения и лечения; проводит беседу по здоровому образу жизни, составляет индивидуальную программу по здоровому образу жизни.

При необходимости (выявлении факторов риска, функциональных нарушений) врач рекомендует динамическое наблюдение в Центре здоровья с проведением повторных исследований, посещение занятий в соответствующих школах здоровья.

Приглашаем всех, кто заботится о своем здоровье, посетить Центр здоровья.

В Центр здоровья может обратиться самостоятельно любой человек. Также посетителями центра могут стать:

  • – обратившиеся для динамического наблюдения в соответствии с рекомендациями врача Центра здоровья;
  • – направленные медицинскими работниками учреждений;
  • – направленные врачом, ответственным за проведение дополнительной диспансеризации работающих граждан;
  • – направленные работодателем по заключению врача, ответственного за проведение углубленных медицинских осмотров.

Для обследования в Центре здоровья необходимы следующие документы:

  • Паспорт РФ
  • Страховой медицинский полис
  • Страховое пенсионное свидетельство (СНИЛС)

Прием в центрах здоровья для взрослых осуществляется с 18 лет.

Все обследования проводятся абсолютно бесплатно!

Московская область, г Солнечногорск, м-н Рекинцо, ЦЕНТРАЛЬНАЯ  ПОЛИКЛИНИКА

  • 2 этаж, 203 кабинет.
  • График работы:  будни с 8ч до 19ч.

Телефоны для предварительной записи: 64-50-22, 8-929-986-57-34

Автобусы: №2, №4, №5, №11, со остановки БОЛЬНИЧНЫЙ КОМПЛЕКС

Специалист центра измерит ваше артериальное давление,

Кардиовизор проверит работу сердца и установит, есть ли у вас риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Пульсоксиметрия – это измерение процентного содержания кислорода в артериальной крови. Метод основан на способности связанного и не связанного с кислородом гемоглобина абсорбировать инфракрасный и красный свет. Уровень насыщения артериальной крови кислородом является важным критерием жизнедеятельности. Даже небольшие нарушения работы лёгких и сердца приводят к развитию хронического недостатка кислорода в организме.

Биоимпедансометрия – это исследование состава тела: содержание воды, жировой и безжировой массы, процент активной клеточной массы. Метод используется для оценки питания и для правильного снижения веса. До исследования необходимо за 24 часа не употреблять алкоголь, за 1-1,5 часа исключить приём воды и пищи. Исследование не проводится беременным женщинам, пациентам с кардиостимуляторами, при повышенной температуре.

Комплекс «Ритм-Экспресс» проводит диагностику функциональных отклонений и оценивается по показателю активности регуляторных систем, который вычисляется в баллах и показывает функциональные состояния организма: состояние нормы, функциональное напряжение или перенапряжение, состояние истощения и срыва адаптации. Исследование основано на определении вариабельности ритма сердца, по которому можно судить о степени напряженности резервов организма и уровне адаптации.

С помощью этого исследования уже можно сказать, что в организме «что-то где-то не так», хотя на этом этапе более рутинные методы обследования еще не дадут никакой информации. Так можно выявить донозологические состояния, проявляющиеся напряженностью регуляторных систем, а также преморбидные, или предболезненные состояния, на самых ранних этапах сигнализирующие о развитии болезни.

Спирометрия проводится для определения риска развития хронических обструктивных заболеваний лёгких, поможет оценить состояние вашей дыхательной системы – в норме ли легкие? Позволяет измерить скорость воздушного потока и изменения объёма дыхательной системы.

p{Микро СО – используется для мониторинга содержания СО в альвеолярном воздухе и карбоксигемоглобина. Уровень угарного газа возрастает при курении, вдыхании воздуха с высоким содержанием СО (пожары, промышленные производства, автотрасса и пр.). Необходим только один выдох, и результаты немедленно отображены на дисплее.}

Также имеется аппаратура для измерения уровня холестерина и сахара в крови, роста и веса,  остроты зрения и рефрактометрии.

Во всем мире во второй четверг марта по инициативе Международного общества нефрологов и Международного сообщества нефрологических федераций официально отмечается Всемирный День почки.

В 2015 году Всемирный день почки будет проводиться под девизом «Здоровые почки для всех».

Хроническая болезнь почек (ХБП) – наднозологическое понятие, объединяющее всех пациентов с сохраняющимися в течение 3 и более месяцев признаками повреждения почек и/или снижением их функции.

Медико-социальная значимость ХБП определяется ее высокой распространенностью – по разным оценкам заболевание выявляется у 15% населения.

Сегодня более 15 миллионов россиян страдают различными заболеваниями почек. Около 20000 россиян получают лечение диализом, что составляет 142 пациента на 1 миллион населения. Это примерно в 2 раза ниже среднемирового показателя, в 3-7 раз ниже, чем в Европе и 10 раз меньше, чем в США.

В Московской области зарегистрировано более 35 тыс. человек, страдающих различными стадиями хронической болезни почек. Из них более 1200 пациентов находится на лечении программным гемодиализом. Кроме того, в наблюдении нефролога нуждаются пациенты, страдающие гипертонической болезнью с поражением почек, и больные сахарным диабетом. Количество больных, получающих лечение гемо- и перитонеальным диализом, за последние 10 лет выросло в 5,5 раз и составляет более 180 пациентов на 1 миллион населения, что существенно выше среднероссийского показателя (142). В настоящее время для удовлетворения потребности в диализной помощи необходимо ежегодно создавать места для 250-300 пациентов.

ХБП, начиная с ранних стадий, приводит к развитию сердечно-сосудистых осложнений; на 4-5 стадиях ХБП риск смерти от поражения сердца и сосудистых катастроф в десятки раз выше, чем в общей популяции.

Факторы риска ХБП могут быть выявлены в ходе первого этапа диспансеризации и включают:

  • сахарный диабет;
  • артериальную гипертонию;
  • другие сердечно-сосудистые заболевания (ИБС, хроническая сердечная недостаточность, поражение периферических артерий и сосудов головного мозга);
  • обструктивные заболевания мочевых путей (камни, аномалии мочевых путей, заболевания простаты, нейрогенный мочевой пузырь);
  • аутоиммунные и инфекционные системные заболевания (системная красная волчанка, васкулиты, ревматоидный артрит, подострый инфекционный эндокардит, HBV-, HCV-, ВИЧ-инфекция);
  • болезни нервной системы и суставов, требующие регулярного приема анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов (не менее 1 дозы в неделю или 4 доз в месяц);
  • случаи терминальной почечной недостаточности или наследственные заболевания почек в семейном анамнезе;
  • острая почечная недостаточность или нефропатия беременных в анамнезе жизни;
  • случайное выявление гематурии или протеинурии, изменений в почках по данным УЗИ в прошлом.

Гиперлипидемия, ожирение, возраст старше 50 лет, курение, пагубное потребление алкоголя являются признанными факторами риска развития ХБП.

Для населения, входящего в группы риска развития заболеваний почек, разработаны методы нефропротективной терапии, раннее начало которой является крайне важным, а также рекомендуются простые и эффективные меры, направленные на изменение образа жизни:

  • Отказ от курения.
  • Ограничение потребления соли < 5 г/сутки и белка до 0,6-0,8 г/кг;
  • Строгий контроль АД (< 130/80 мм рт. ст.).
  • Максимально раннее назначение ингибиторов АПФ и/или блокаторов ангиотензиновых рецепторов.
  • Коррекция анемии.
  • Коррекция нарушений фосфорно-кальциевого обмена.

С февраля 2015 года в Центре здоровья Солнечногорской областной больницы открывается кабинет медицинской помощи по отказу от курения в рамках Федерального закона №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака» и утвержденной Правительством РФ «Концепции осуществления государственной политики противодействия потреблению табака на 2010-2015 годы».

На прием в кабинет отказа от курения может обратиться любой желающий избавиться от никотиновой зависимости. Порой таким людям сложно сразу прийти в наркодиспансер или к врачу психиатру-наркологу. А в кабинете отказа от курения они бесплатно пройдут обследования для выявления степени пагубного воздействия курения на организм и получат необходимую консультацию врача.

Отказавшись от курения, можно посетить кабинет повторно – для получения дополнительной информации по профилактике срыва.

Предварительная запись на прием проводится по телефонам: 64-50-22,

8-929-986-57-34 или в Центре здоровья ( 2-ой этаж Солнечногорской ЦРП, каб. 203)

7 апреля Всемирный День здоровья

2015 год объявлен Президентом Российской Федерации В.В. Путиным Национальным годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В рамках проведения Всемирного Дня здоровья ЦЗ организует акции:

4 апреля – скрининговое обследование всех желающих в Центре здоровья – уровня артериального давления, сахара крови, функциональное состояние сердца (кардиовизор), пульсоксиметрию (насыщение крови кислородом), измерение внутриглазного давления, осмотр акушерки (для женщин) – 203 каб., 2-ой этаж Солнечногорской поликлиники, с 8.00 до 12.00;

7 апреля – скрининговое обследование работников СЭМЗ (уровня артериального давления, сахара крови, функционального состояния сердца (кардиовизор), пульсоксиметрию – насыщение крови кислородом) с 9.00 до 12.00;

8 апреля – скрининговое обследование жителей д. Новая (уровня артериального давления, сахара крови, функционального состояния сердца (кардиовизор), пульсоксиметрию – насыщение крови кислородом) – ФАП, с 9.00 до 12.00.

Приглашаются все желающие, при себе иметь паспорт, полис, СНИЛС, простынь. Желательно быть натощак.

14 апреля – посвященная Всемирному дню здоровья и празднованию 70-летия со Дня Победы – скрининговое обследование ветеранов ВОВ (уровня артериального давления, сахара крови, пульсоксиметрию – насыщение крови кислородом), лекция на тему профилактики сахарного диабета как фактора риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Ежегодно 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Этот день стал отмечаться сначала медицинской общественностью по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) с 2002 года.

Иммунитет – способность иммунной системы сохранять целостность и постоянство внутренней среды организма. Иммунная система отвечает за два важных процесса: замену трансформированных или поврежденных клеток различных органов тела и защиту от проникновения разного рода чужеродных агентов. Таким путем обеспечивается противоинфекционная, противоопухолевая защита и генетическая стабильность организма.

Начало весны— самое время задуматься об иммунной системе и укрепить её всеми возможными способами.

Система иммунитета человека зависит наполовину от наследственности, так как начинает формироваться ещё в утробе матери, и на 50 % — от образа жизни. Три кита, на которых держится иммунитет человека, это здоровый сон, физические нагрузки и сбалансированное питание.

Ежегодно, начиная с 2005 года, в мире отмечается Всемирный День борьбы против рака под эгидой Международного Союза против рака (UICC). Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире.

Основными причинами возникновения рака считаются:

  • физические факторы — канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение и др.;
  • химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов), мышьяк (загрязнитель питьевой воды) и др.;
  • биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами и др.

Специалисты обращают внимание на то, что в наше время хорошо известны причины возникновения раковых заболеваний, и это дает возможность предотвратить до 40% случаев заболевания раком, в том числе с помощью таких норм здорового поведения, как:

  • Воздержание от курения табака. Ограждение доступа к курению детей.
  • Физическая активность.
  • Сбалансированное потребление здоровой пищи, включающее: уменьшение потребления жира (при обычной двигательной активности не более 50-70 г жира в день со всеми продуктами); обязательное включение в ежедневный рацион не менее 400-500 г овощей и фруктов, обеспечивающих организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающими антиканцерогенным действием (к ним относятся: желтые и красные овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.), фрукты, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.), капуста (особенно брокколи, цветная и брюссельская), чеснок и лук); регулярное употребление продуктов из цельных зерновых злаковых культур; ограничение потребления алкоголя; ограничение потребления копченой и нитрит-содержащей пищи.
  • Предупреждение ожирения.
  • Воздержание от длительного пребывания на солнце и в соляриях
  • Защита против некоторых вирусов, вызывающих рак.

Следует помнить, что в настоящее время проводится вакцинация против вируса гепатита В, который вызывает рак печени; против вируса папилломы человека (HPV), который вызывает рак шейки матки.

    При появлении этих признаков нужно немедленно обратиться к врачу:

  • Немотивированная слабость, утомляемость;
  • Субфебрильная температура;
  • Уплотнения на коже или под кожей, в области молочных желез, подмышечных впадин, в паху;
  • Увеличение лимфоузлов;
  • Примеси в кале, в моче – кровь, гной, слизь;
  • Длительные боли в области кишечника, желудка, пищевода, других органах;
  • Не проходящий кашель, изменение тембра голоса;
  • Длительно незаживающие раны;
  • Быстрое снижение веса без специально предпринятых мер.

Кроме того, существуют скрининговые исследования с целью выявления лиц с рисками развития определенных раковых заболеваний, например:

  • ПАП-тест на рак шейки матки, который рекомендуется проводить женщинам старше 20 лет;
  • маммография для выявления рака молочной железы, рекомендуется женщинам старше 39 лет (1 раз в 2 года);
  • колоноскопия — для выявления рака прямой кишки, рекомендуется мужчинам и женщинам старше 50 лет;
  • РSA-тест – для выявления рака предстательной железы, рекомендуется мужчинам старше 50 лет и др.

В настоящее время в рамках программы государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи в Московской области, как и во всей Российской Федерации проводится диспансеризация определенных групп взрослого населения. Одной из главных целей диспансеризации является профилактика и раннее выявление онкологических заболеваний.

14 ноября 2018 года Всемирный День борьбы с
сахарным диабетом

Всемирный День борьбы с сахарным диабетом проводится ежегодно в
большинстве стран мира 14 ноября – в день рождения канадского
врача и физиолога Фредерика Бантинга, который вместе с врачом
Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году
инсулина — лекарства, спасающего жизнь людям, больным диабетом.
Всемирный День борьбы с диабетом был учрежден Международной
диабетической федерацией (МДФ) совместно со Всемирной организацией
здравоохранения (ВОЗ) в 1991 году в ответ на обеспокоенность возрастающей
частотой случаев заболевания сахарным диабетом (СД) в мире. С 2007 года
Всемирный день борьбы с диабетом проводится под покровительством
Организации Объединённых Наций (ООН). Этот день был провозглашён
Генеральной Ассамблеей ООН в специальной резолюции 2006 года.

Логотипом Всемирного Дня диабета является синий круг. Во многих культурах круг символизирует жизнь и здоровье, а синий цвет обозначает небо, которое объединяет все народы и цвет
флага ООН. Синий круг — это международный символ осведомленности о
диабете, означает единство мирового диабетического сообщества в борьбе с
эпидемией.
Целью мероприятия является повышение осведомлённости о диабете, также
акцентирование внимания на образ жизни при сахарном диабете, а главное на
том, как можно предотвратить развитие болезни. Этот день напоминает людям о
проблеме сахарного диабета и необходимости объединения усилий
государственных и общественных организаций, врачей и пациентов для того,
чтобы изменить ситуацию к лучшему.
Тема Всемирного Дня борьбы с сахарным диабетом на 2018 – 2019 годы:

«Семья и сахарный диабет».

Акция будет пропагандировать повышение осведомленности о влиянии сахарного
диабета на больного и его семью, содействие роли семьи в профилактике и
просвещении по вопросам диабета, а также популяризация скрининга сахарного
диабета среди населения.
По данным Международной диабетической федерации в мире порядка 415
миллионов людей в возрасте от 20 до 79 лет больны диабетом, причем половина
из них не знает о своем диагнозе.
По данным ВОЗ, более 80% больных диабетом проживают в странах с низким и
средним уровнем дохода. К 2030 году диабет станет седьмой причиной смерти во
всем мире.
Согласно данным Государственного (Федерального) регистра больных сахарным
диабетом, на 31 декабря 2017 года в Российской Федерации зарегистрировано 4,5
миллиона человек с диабетом (в 2016 году — 4,3 миллиона человек) почти 3%
населения РФ, из них 94% имеют СД 2 типа, а 6% — СД 1 типа, но, учитывая, что
фактическая распространенность сахарного диабета больше регистрируемой в 2-3
раза, предполагается, что число больных сахарным диабетом в России превышает
10 млн. человек.

В Российской Федерации за последние 15 лет общая численность пациентов СД
возросла на 2,3 миллиона человек, около 365 пациентов в день, 15 новых
пациентов в час.
По данным регистра сахарного диабета в Московской области в 2017 году
зарегистрировано 225168 больных СД (в 2016 г. – 243193 человек; в 2015 г. –
224697 человек): из них у 12764 больных СД 1 типа (в 2016 г. – 13568 человек; в
2015 г. – 12650 человек), 940 больных страдают другими типами СД (в 2016 г. –
1281 человек; в 2015 г. – 457 человек).
В целом по Московской области достигнута хорошая и удовлетворительная
степень компенсации СД. Маркером компенсации СД является биохимический
показатель гликированный гемоглобин, целевые значения которого были
достигнуты у 54,2% больных, а у остальных в допустимых пределах, что
сопоставимо с данными аналогичных Европейских показателей.
Улучшение показателей здоровья больных СД связаны, прежде всего, с
внедрением и использованием новых современных сахароснижающих
препаратов, проведением профилактических мероприятий.
В целях улучшения качества оказания диабетической помощи населению
Московской области в 2017 году были осуществлены выезды мобильного лечебно-
диагностического эндокринологического модуля (диамобиль) со специалистами
МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского. Модуль оснащен медицинским
оборудованием и реактивами, позволяющими диагностировать СД и его
осложнения, обследованы 1554 больных СД и 1294 человека из группы риска
развития этого заболевания, проведена первичная хирургическая обработка в
связи с наличием синдрома диабетической стопы у 168 больных СД. При
обследовании группы риска развития СД выявлено 58% лиц с нарушением
углеводного обмена (31% — со скрыто-протекающим СД 2 типа и 27% — с
предиабетом).
В Московской области продолжается работа 119 школ для больных СД, созданных
в 54 территориях Московской области, где в 2017 году проучено 23501 больных. В
36 Центрах здоровья для взрослого и детского населения проводится
профилактическая работа, где в школах профилактики СД уделяется большое
внимание выявлению факторов риска развития заболевания и их коррекции,
обучению населения методам самоконтроля, в 2017 году проучено 6692 человек,
из них 939 дети.
В ходе диспансеризации определенных групп взрослого населения в 2017 году в
результате обследования из всех прошедших диспансеризацию (1248887 человек)
СД выявлен впервые у 5973 человек. За 9 месяцев 2018 года при диспансеризации
(обследовано 870528 человек) СД выявлен впервые у 3985 человек.
Диабет – это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда
поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм
не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Инсулин – это
гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Общим результатом
неконтролируемого диабета является гипергликемия (повышенный уровень
содержания сахара в крови), что со временем приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов (ретинопатия, нефропатия, синдром диабетической стопы, макрососудистая патология).
СД первого типа – инсулинозависимый, юношеский или детский, для которого
характерна недостаточная выработка инсулина, необходимо ежедневное введение
инсулина. Причина этого типа диабета неизвестна, поэтому в настоящее время его
нельзя предотвратить.
СД второго типа – инсулинонезависимый, диабет взрослых людей, развивается в
результате неэффективного использования инсулина организмом. Большинство
больных диабетом страдают от СД 2 типа, что в значительной мере является
результатом излишнего веса и физической инертности. Симптомы заболевания
могут быть не ярко выраженными. В результате болезнь может быть
диагностирована по прошествии нескольких лет после ее начала, уже после
возникновения осложнений. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался
лишь среди взрослых людей, но в настоящее время он поражает и детей.
Во всем мире обеспокоены увеличением гестационного сахарного диабета (ГСД),
который развивается или впервые выявляется у молодых женщин во время
беременности.
ГСД является серьезным угрозой для здоровья матери и ребенка. У многих
женщин с ГСД беременность и роды протекают с осложнениями, такие как
высокое кровяное давление, большой вес при рождении младенцев и
осложненные роды. У значительного число женщин с ГСД в дальнейшем
развивается СД 2 типа, что приводит к дальнейшим осложнениям. Чаще всего
ГСД диагностируется во время пренатального скрининга.
Кроме того, имеются здоровые люди, у которых отмечается пониженная
толерантность к глюкозе (ПТГ) и нарушение гликемии натощак (НГН), что
является промежуточным состоянием между нормой и СД. Люди с ПТГ и НГН
подвергаются высокому риску заболевания диабетом 2 типа.

Профилактика СД должна осуществляться на трех уровнях: популяционном,
групповом и на индивидуальном уровне. Очевидно, что профилактика в
масштабах всего населения не может проводиться только силами
здравоохранения, требуются межведомственные планы по борьбе с заболеванием,
создание условий для достижения и поддержания здорового образа жизни,
активное вовлечение в этот процесс различных административных структур,
повышение информированности населения в целом, действия по созданию
благоприятной, «недиабетогенной» окружающей среды.
Врачи терапевтического профиля часто встречаются с пациентами, входящими в
группу риска развития СД (это больные с ожирением, артериальной гипертонией,
дислипидемией). Именно эти врачи должны первыми «забить тревогу» и
провести малозатратное, но важнейшее исследование для выявления СД –
определение уровня глюкозы в крови натощак. В норме этот показатель не
должен превышать 6,0 ммоль/л в цельной капиллярной крови или 7,0 ммоль/л в
плазме венозной крови. При подозрении на наличие СД врач должен направить
пациента к специалисту-эндокринологу. Если пациент имеет несколько факторов
риска развития СД (окружность талии более 94 см у мужчин и более 80 см у

женщин, уровень артериального давления более 140/90 мм рт. ст., уровень
холестерина крови более 5,0 ммоль/л и триглицеридов крови более 1,7 ммоль/л,
наследственную отягощенность по СД и др.), то врачу также необходимо
направить больного к эндокринологу.

К сожалению, врачи первичного звена не всегда имеют настороженность в
отношении СД и «пропускают» начало заболевания, что приводит к позднему
обращению больных к специалистам и развитию необратимых сосудистых
осложнений. Поэтому так важно проведение массовых скрининговых
обследований, в том числе диспансеризации населения и профилактических
осмотров, направленных на раннее выявление факторов риска развития СД 2
типа.
Ранняя диагностика и лечение являются ключевыми для предотвращения
осложнений СД и достижения здоровых результатов. Все семьи потенциально
затронуты СД и поэтому осознание признаков, симптомов и факторов риска для
всех типов СД имеет жизненно важное значение, чтобы помочь обнаружить СД на
раннем этапе.

Поддержка семьи в лечении СД оказывает существенное влияние на улучшение
здоровья людей с диабетом. Поэтому важно, чтобы продолжающееся образование
и поддержка в области самоменеджмента диабета были доступны для всех людей
с диабетом и их семей, чтобы уменьшить эмоциональное воздействие
заболевания, которое может привести к отрицательному качеству жизни.

15 ноября – Международный день отказа от курения

По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня в мире насчитывается 1,1 млрд.
курильщиков. Пагубное пристрастие к никотину ежегодно уносит жизни не менее 7 млн человек.
Недавно, на открытии очередной конференции стран – участниц конвенции о борьбе с табаком
генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом призвал отказаться от рекламы табака на
общемировом уровне.

Научное и медицинское сообщество не устает бить тревогу – табакокурение очень вредно и
отнимает в среднем около 10 лет жизни. И дело не только в свойствах самого табака. Проблема в
том, что в сигарете, и это абсолютно достоверно доказано, содержится не менее 70 известных
канцерогенов и ядов, вызывающих опасные для жизни заболевания.

Статистика совершенно недвусмысленно говорит о том, что курение является одной из основных
причин раннего старения и смертности. Так, у курящего примерно с 18-ти лет человека уже через
12 лет снижается способность переносить высокие нагрузки, а продолжительность его жизни, по
научным данным, сокращается на 8–15 лет.

При возникновении стойкой зависимости от табакокурения, преодолеть ее становится весьма
сложно. Особенно мужчинам. Женщины имеют большую психологическую, но не физическую
зависимость от никотина. Но и представительницам слабого пола приходится непросто.

Вступившим на путь исцеления, предлагается несколько признанных во всем мире схем
освобождения от зависимости. Самым эффективным методом специалисты признают
одномоментный отказ от курения. При сильной зависимости предлагают бросать с помощью
никотиносодержащих препаратов, в которых отсутствуют другие вредные вещества. Ну а при
сильной ломке – назначают лекарства, снижающие ее проявления.

Стоит отметить, что несмотря на все еще ужасающую статистику, тенденция к снижению
масштабов бедствия во всем мире в последние годы все же проявилась. В России, по данным
последнего опроса населения, 69% взрослых людей не курят.

26 июня отмечается Международный День борьбы с наркоманией

Наркомания – заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического средства или психотропного вещества.

Вызванная наркотиками зависимость формируется при любом способе употребления наркотика. Она может быть психической и физической.

Состояние психической зависимости проявляется в том, что человек с помощью наркотика желает добиться разрядки внутреннего напряжения и стремится вновь и вновь испытать действие наркотика.

О физической зависимости говорят, когда организм не может нормально функционировать без наркотика и в его отсутствие развивается синдром отмены (абстинентный синдром).

Болезнь проходит несколько стадий и в конечном счете приводит зависимого человека к психической и физической деградации.

Люди, употребляющие наркотики также подвергаются опасности заражения инфекциями – ВИЧ и вирусными гепатитами.

Задача Международного Дня борьбы с наркоманией информировать население о здоровом образе жизни, важности отказа от вредных привычек и об укреплении здоровья.

Московский областной центр медицинской профилактики рекомендует медицинским организациям, центрам, отделениям, кабинетам медицинской профилактики и центрам здоровья провести информационную кампанию с целью формирования у населения и, особенно, у молодежи активной жизненной позиции неприятия потребления наркотиков в немедицинских целях.