ЗОЖ-рецепт. Диетические сырники из творога с бананом

Категория: Новости, Объявления, Полезная информация

Вам понадобится:
– Творог (2-5%) 200 г
– Рисовая или овсяная мука 50 г
– Банан 1 шт
– Яйцо 1 шт
– Сметана для подачи 50 г
 
Разомните вместе творог и банан и в получившуюся смесь введите яичный белок. Постепенно добавьте муку до образования густого, но липкого теста. Из него сформируйте сырники, которые обваляйте в остатках муки. Обжарьте на горячей сковороде с двух сторон. При подаче сверху украсьте небольшим количеством сметаны.

____________________________
#такздорово #здоровыйобразжизни #тысильнее #минздравутверждает #заЗОЖ #зож
Источник: https://vk.com/takzdorovo_official