Опубликовано: 12.02.2019
Зима – это не только время снежков и катания с горки, но и весьма травмоопасный сезон. Ведь в этот период земля покрывается тонким коварным слоем льда.
Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.
В случае получения травмы незамедлительно обращайтесь к травматологу!
